Coupe menstruelle : comment l'utiliser ?
La cup ou coupe menstruelle est de plus en plus utilisée : en effet c'est une alternative écologique et économique aux tampons et serviette puisqu'elle est conçue pour une durée de vie de 5 ans. Voici…
Conseils Modes d'emploi
Comment faire prendre une gélule ou un comprimé à un enfant ?
Il n'est pas toujours facile d'avaler un comprimé ou une gélule, surtout pour les plus jeunes. Voici nos conseils pour vous aider : Il ne faut jamais couper ou écraser un comprimé, ni vider une gélule…
Comment retirer une écharde ?
Vous vous êtes planté une écharde dans la peau ? Voici comment la retirer : Lavez-vous bien les mains ainsi que la zone concernée avant de commencer (désinfecter la zone si l'écharde est en bois pour ne…
Ma crème nourrissante à l'huile d'amande douce
Comment fabriquer un soin maison à l'huile d'amande douce ? Voici comment fabriquer un soin hydratant pour la peau en quelques étapes simples. Ce soin à appliquer sur le corps renforce l'élasticité de…
Brûlures : comment réagir ?
Si la brûlure fait plus de 10 fois la taille de la paume de la main pour un adulte et plus de 5 fois la taille de la paume de la main pour un enfant, alertez le SAMU (15) ou les pompiers (18) Le premier…
Comment mettre correctement un suppositoire ?
Contrairement à ce que l'on peut penser, un suppositoire s'insère la partie plate en premier, voici quelques conseils pour mettre correctement un suppositoire : Lavez-vous bien les mains avant d'entamer…
Comment utiliser son bain de bouche ?
Contre la mauvaise haleine, antibactérien, contre les caries, la gingivite … Les bains de bouche permettent de lutter contre divers désagréments : n'hésitez pas à vous faire conseiller à la pharmacie pour…
Comment mettre un patch de nicotine ?
Vous voulez arrêter de fumer et souhaitez utiliser un patch à la nicotine ? Le principe du patch est de délivrer une certaine quantité de nicotine afin de soulager les symptômes de manque de nicotine et…
Octobre rose : l'auto-palpation des seins
L'auto-examen des seins se pratique tous les mois, après les règles afin de détecter toute anomalie et de la signaler à votre médecin. Voici comment effectuer une auto-palpation : Regardez vos deux seins…
Comment savoir si j'ai des poux ?
Parfois, notre tête nous gratte mais on ne sait pas d'où ça vient... Comment confirmer la présence de poux dans nos propres cheveux ou sur la tête de nos enfants ? D'abord, pour prouver que l'on est bien…
Comment fabriquer son propre savon ?
Plusieurs raisons peuvent vous amener à préparer votre propre savon : par soucis d'utiliser des produits naturels, pour tendre vers un mode de vie zéro déchet, pour faire des économies, pour le plaisir…
Comment utiliser une chambre d'inhalation ?
Si votre enfant souffre d'asthme, il est possible que votre médecin lui ait prescrit une chambre d'inhalation pour l'administration de son traitement afin de mieux déposer le médicament au niveau des bronches.…